mymuesi probeerpakket

nieuwste blogs


gezonde voeding en gezond verstand

gezonde voeding en gezond verstand

Van alle onderwerpen wordt er nog wel het meest geschreven over voeding. Niet alleen op de vele blogs, maar ook in de media en in het nieuws. Iedere keer wordt er weer iets nieuws ontdekt of worden bewezen feiten weerlegd door andere feiten.

meer lezen

quinoa met kalkoen en paprikasaus

quinoa met kip en paprika

Ik ben gek op koken, maar heb niet altijd de tijd om lang in de keuken te staan. Dat herken jij vast ook!?  Na een lange dag werken of andere dingen doen wil je vooral snel klaar zijn en toch iets voedzaams op tafel zetten. Dat kan!

meer lezen

transformatie - Shanna

20 kilo afvallen

Shanna was een emo-eter, zeker na het ziektebed van haar moeder wilde ze vooral gaan genieten omdat het leven maar zo kort is. Dat extra genieten deed ze niet in de zin van ongezond eten en weinig bewegen, maar een gezond lijf. Ze had het al teveel laten versloffen. Uiteindelijk viel ze maar liefst 20 kilo af!

meer lezen

koolhydraatarme lasagne

groentelasagne

Het was even geleden dat ik lasagne gegeten had. Er waren tijden dan at ik dit minstens 1 keer per week! Ik had geen lasagnebladen in huis dus bedacht een alternatief met groente uit de koelkast: courgette en aubergine! Zo werd deze koolhydraatarme lasagne geboren.

meer lezen

essiehealthylife op Instagram


Instagram
BlogSociety

essiehealthylife is ingeschreven bij de KvK onder nummer: 66251524