Maand: juni 2016

Dranken/Smoothies

maqui smoothiebowl

Ik ben gek op smoothies en deze smoothie bowl is echt het delen waard. Heb je geen maqui poeder? Vervang het voor acai of laat het weg!Deze smoothie zit boordevol antioxidanten door de vele bessen en de maqui poeder. Hij is vrij van graan, gluten en lactose en ook nog eens geraffineerde […]

Transformaties

Transformatie Milou

ik stel je deze week voor aan Milou. Milou en ik volgen elkaar al een tijdje en ik heb deze lieverd ook al een paar keer mogen ontmoeten! Wij hebben een beetje hetzelfde traject bewandeld. Van te dik, naar afvallen en vanuit daar een zoektocht naar balans. Ik vind het dan […]

Hotspots

Alan & Pim’s Rotterdam

2 weken geleden ging ik naar Rotterdam om eindelijk eens persoonlijk kennis te maken met Kay! Toch leuk als je je eigen bloggers een beetje kent haha. We waren uitgenodigd bij Alan & Pims, een kiprestaurant in Rotterdam, lees hier wat wij van deze hotspot vonden! Alan en Pim Eigenaren […]

Dip/smeersels

Lactosevrije tzatziki

Tijdens mijn vegan challenge week heb ik best wat geëxperimenteerd met verschillende gerechten. Nou gebruik ik niet vaak een sausje, maar soms is het wél ontzettend lekker! Ik maakte onder andere deze lactosevrije tzatziki, maar was helemaal vergeten het recept met jullie te delen. Bij deze dus alsnog!   *eventueel […]

Ontbijt

Zomerse mugcake banaan & limoen

Ik varieer graag met havermout zoals jullie inmiddels wel weten en nu het weer warmer aan het worden is, hou ik van iets frissere havermoutjes. Zo maakte ik vorige week deze simpele mugcake met een twist: limoen. Deze mugcake is gluten-, lactose, graan- en suikervrij en super snel klaar!   Was […]

Random facts

5 random facts about me #9

Dit keer best een trotse Es aan het woord. Deze week ben ik namelijk naar de Kamer van Koophandel geweest om essiehealthylife officieel te maken! Meer hierover in mijn random facts uiteraard. Evenals een tipje van de sluier van een nieuwe samenwerking, hooikoorts, mijn winactie van de Pindakaaswinkel en deel ik […]