Doelen behalen, ben ik op de goede weg?

Als je jezelf doelen stelt, wil je ze uiteindelijk natuurlijk ook realiseren. Of het nu gaat om afvallen, gezonder gaan eten of het volgen van bijvoorbeeld een studie. Je begint altijd vol enthousiasme, tenminste dat neem ik aan, maar toch komt er altijd een moment van twijfel. Iets zit even tegen, niet alles gaat tenslotte altijd in een stijgende lijn.

Ik merk dat veel mensen vinden dat ze niet goed bezig zijn, of eigenlijk niet weten óf ze dat zijn. Men zoekt bevestiging, maar eigenlijk is het heel simpel. Sta maar eens stil bij deze 3 punten!

Doelen behalen

Je bent dan vaak geneigd om aan je eigen beslissing te gaan twijfelen. Niet doen! Je bent namelijk gewoon goed bezig met het behalen van jouw doelen als je jezelf herkent in deze 3 punten.

1) Je durft fouten te maken

Fouten maken mag. Sterker nog, het maakt je alleen maar sterker en is zelfs een must! Als je bijvoorbeeld begint met afvallen, zal je eerst na uit moeten gaan zoeken wat voor jouw lichaam wel of juist niet werkt. Je moet je lichaam opnieuw leren kennen. Zo is dat ook met sporten. Je bent niet ineens sterk of gespierd of zelfs fit. Zo werkt dat nou eenmaal niet. Je zult dus fouten gaan maken omdat je uit je comfortzone te gaat treden. Besef dat je juist door die fouten en struggles stapje voor stapje dichter bij je doel komt. Door in je comfortzone te blijven hangen zal je nooit verder komen.

2) Je blijft doorgaan, ook al zie je niet direct resultaat

Alles wat je doet, welk doel je jezelf ook stelt: het kost tijd! ALTIJD! De reden waarom veel mensen hun doelen niet halen, is omdat ze geen geduld hebben en té snel opgeven. Mensen verwachten na 2x hardlopen dat ze 5 kilometer kunnen rennen of na een week sporten een killerbody… Was dat maar waar! Of eigenlijk ook niet, als altijd alles zo makkelijk zou gaan is er geen klap meer aan. Ga jij, ondanks dat je niet direct resultaat ziet of je even een terugval hebt door? Top! Dat is de énige manier om je doelen te bereiken. Hoe langer je bezig bent, hoe beter dingen zichtbaar of bereikbaar worden. Ongeacht welk doel je voor ogen hebt.

3) Je hebt er plezier in

Eigenlijk het belangrijkste punt! We hebben dus gezien dat je fouten zal maken, maar wat je altijd in je achterhoofd moet houden is: haal ik er plezier uit? Als het antwoord “JA” is,is het goed. Houden zo! Twijfel je bij het antwoord? Vraag je dan af waarvoor je het doel wil halen en of je het doel niet beter bij kunt stellen. Keuzes maken moet je namelijk altijd in 1e instantie voor jezelf doen! Als blijkt dat je toch niet helemaal een goede keuze hebt gemaakt, of je haalt er minder plezier uit dan voorheen stel dan het doel bij. Ook dát is een sterke beslissing! En ik ken werkelijk niemand die nog nooit iets heeft aangepast/bijgesteld of veranderd. Het belangrijkste is namelijk bij jezelf blijven. Doelen stellen doe je voor jezelf, niet voor een ander tenslotte!

Ben jij op de goede weg qua gestelde doelen of  vind je, na het lezen van deze 3 dingen, dat je je doelen maar eens moet gaan bijstellen?

Leave a Comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*